Medisinsk Portal. Sykdom, Symptomer, Behandlings
Hoved~~Pos=Trunc » Spørsmål og svar » Jeg har et hælspor - hva kan jeg gjøre?

Jeg har et hælspor - hva kan jeg gjøre?

spørsmål:

Jeg skriver til deg på grunn av langvarig hæl i begge føtter.

I 1996 fikk jeg en hæl etter posttraumatisk trening etter skade. I løpet av 2 år har jeg nesten ikke kjørt, i tillegg til å prøve på 3 ganger pr år ca. 2 uker varighet maks. 3 - 4 km - men uten hell og med vondt. Men nå i mai 1999 begynte høyre å sove og nakkesmerter kom tilbake og forverret / hele tiden forverret - og nå føler jeg smerten hver gang jeg går. Jeg har en vanlig kontorjobb, men har små barn, så jeg går / står mye i løpet av dagen. I 1997 gjorde jeg en bue støtte for meg en hæl (som det var bare en på den tiden), og så i februar 1999 kjøpte jeg kjøre antihælspore meldinger fordi det var som om smertene var nå i begge hælene.

Imidlertid har jeg mange sandaler (Ecco), som er uten hælinnsetting. Jeg hadde kontakt med min egen lege i 1996, og ble enige om å bruke sko. Men det gjør vondt hele tiden nå. I begynnelsen av juni 1999 henviste legen min til en spesialist, nevrolog, men han har første gang til 16. august. 1999. Etter noen hensyn, tror jeg nå bare at det er svært få ting å gjøre: fysisk: hælindgreb (Operation), ekstra kroppssjokkbølge (ekstra kropps Shock Wave, jf infotrieve) eller...?. Siden engelsk / amerikansk informasjon er vanskelig å forstå på grunn av veldig teknisk engelsk, ønsker jeg ditt råd / anbefalinger for hva jeg kan gjøre. Jeg forstår fra leger, alternative terapeuter, etc. at de ikke har mye erfaring med dette.

Sommerhilsner Hansen

svare:

Først vil jeg bare nevne at lårene sover, ikke har noe å gjøre med hælen din, med mindre du går galt på grunn av smerte. Derfor har legen din henvist deg til en nevrolog, da det kan være en nerve som påvirkes. Vanligvis er hælsporet "hjemme" hos en ortopedisk kirurg, hvis den tilhører noen steder. Dette skal forstås som at det er svært sjelden å gjøre noe aktivt med en hæl i form av kirurgi eller injeksjoner.

En hællinje starter som en irritasjon i en stor "latex" under foten. Dette er festet til hælen, og det er vanligvis her at smerten oppstår. Denne irritasjonen har forskjellige navn i emnet "plantar fascitt" eller "calcaneodyni". Den irritasjon kan føre til at komme en forkalkning i sene, og dette kan sees på X (motsatt irritasjon), og bare da kalles en hæl anspore.

Det er viktig å huske på at det ikke er kalsifisering som forårsaker smerten, men selve irritasjonstilstanden i senen. I mange tilfeller er det ingen forkalkning i det hele tatt.

I utgangspunktet bør du prøve ekstruderingsøvelser, trening av musklene i foten, muligens. ismassasje kanskje for en periode kombinert med anti-inflammatorisk medisin. Disse øvelsene vil fysioterapeut sikkert kunne vise deg.

Jeg kan trøste deg med det faktum at selv om tilstanden kan være smertefull og kan vare opp til et par år i vanskelige tider, forsvinner den alltid av seg selv på et tidspunkt.

Med vennlig hilsen

Hans Gad Johannsen, spesialist i ortopedisk kirurgi.


Hvis Du Likte Vår Artikkel, Og Du, Har Noe Å Legge Til, Dele Dine Tanker. Det Er Veldig Viktig Å Vite Din Mening!

Legg Til En Kommentar