Medisinsk Portal. Sykdom, Symptomer, Behandlings
Hoved~~Pos=Trunc » Medisin » Øvelse 2:

Øvelse 2:

Forrige sideNeste side

Øvelse 2:

  • Sitt så lenge som mulig. Dette er ett sett. Ta deg tid Du vil finne at du blir bedre.

  • Sitt uten en stol på veggen. Underbenene skal være plassert vinkelrett på gulvet og lårene skal være vinkelrett på underbenet.

  • Hold denne posisjonen så lenge som mulig. Som nevnt ovenfor, i denne øvelsen er det ingen bevegelse eller repetisjon.


Hvis Du Likte Vår Artikkel, Og Du, Har Noe Å Legge Til, Dele Dine Tanker. Det Er Veldig Viktig Å Vite Din Mening!

Legg Til En Kommentar