Medisinsk Portal. Sykdom, Symptomer, Behandlings
Hoved~~Pos=Trunc » Spørsmål og svar » Fikk jeg tinnitus på grunn av min mp3-spiller?

Fikk jeg tinnitus på grunn av min mp3-spiller?

spørsmål

Kjære nettverksdoktor

I de siste månedene har jeg opplevd en økt eufori. Forbedret, så lenge jeg husker, har jeg opplevd litt. Nå er det så mye snakk om de potensielt skadelige effektene av å lytte til MP3-spillere. Jeg lytter til ipod i 4-5 timer i uken, vanligvis i forbindelse med løp (jeg trener mye). Etter at jeg har følt ivrige ører, har jeg blitt langt mer forsiktig med volumet og lytt nå kun med ½ styrke mot 3/4 tidligere. Hvor er grensen faktisk hvor høyt og hvor mye jeg kan lytte til ipod uten å gjøre flere ulykker?

Vi er hele tiden utsatt for støy rundt oss, så det må være et nivå (f.eks. Halvvolum) som jeg trygt kan lytte til på lang sikt? I tillegg er det noen få forskjellige typer øretelefoner som jeg har noen av. Jeg kan velge mellom en versjon som er løst i øret der det krever litt høyere volum for å høre riktig, motsatt versjonen som sitter som et par ørepropper i øret og lukker andre lyder der du kan høre tydelig litt lavere volum. Hva er det sunneste av ørene? (I tillegg til det åpenbare svaret, vil jeg helst bruke ipodet - det er en flott motivasjon for meg, spesielt om vinteren når jeg tilbringer 1-1½ timer om gangen på tredemøller / crosstrainer i et kjedelig treningssenter.

Med vennlig hilsen spør en

svar

Kjære spørsmål

Det du beskriver kan være tinnitus, som er en tilstand av varig endring av oppfatninger av lyder. Den eksakte årsaken er ikke kjent, men mange påvirkninger kan forårsake tilstanden, inkludert tung støy fra for eksempel en mp3-spiller. Det finnes også visse typer legemidler som kan skade øret, inkludert acetylsalisylsyre (kodemagnyl) og leddgiktspreparater, inkludert Ipren som du indikerer for å spise. Det er ingen eksakte vitenskapelige målinger av hvor mye støy øret kan tåle for lenge uten å skade. Imidlertid er det gradvis en betydelig opplevelsesbase som noen grunnleggende anbefalinger bygger på. Støynivået beregnes i desibel, dB, og det er kjent fra arbeidsplassundersøkelser at det høyeste tillatte støynivået som skal eksponeres for 8 timer av gangen, er 85 dB. Faktisk kan en MP3-spiller som spiller på et meget høyt lydnivå tolereres i ca. 15 minutter om gangen. For å velge øreproppene dine, bør du faktisk gå ut av øreproppene og i stedet velge et sett med hodetelefoner, da de er mer milde for øret. Men det er sagt, det handler sannsynligvis om å skru ned volumet, og så er typen ørepropper eller hodetelefoner mindre viktig.

Med vennlig hilsen

Morten Svenning Nielsen

Spesialist i generell medisin


Hvis Du Likte Vår Artikkel, Og Du, Har Noe Å Legge Til, Dele Dine Tanker. Det Er Veldig Viktig Å Vite Din Mening!

Legg Til En Kommentar